Rosmariiniperunat
Mausteeksi paljon kuivattua rosmariinia, mustapippuria ja (meri) suolaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa | 52g | 31kcal | 0.9g | 7.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Rypsiöljy | 1.5g | 13kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 117g | 92kcal | 2g | 15.6g | 3.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 58g | 46kcal | 1g | 7.8g | 1.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 23kcal | 0.5g | 3.9g | 0.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 1.7g | 13.4g | 2.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu