AH paahdetut kasvikset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Salaattifenkoli , annos 100g		4g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kukkakaali		11g	2.6kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
Paprika punainen		5.2g	1.5kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Retikka, annos 100g		4.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana		4.7g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Sipuli		4.7g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Kesäkurpitsa zucchini		12g	2.1kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Halloumi juusto (Filos), annos 100g		11g	35kcal	2.5g	0.3g	2.6g	0g
Seesaminsiemen, kuorineen		1.4g	9kcal	0.4g	0.1g	0.8g	0.2g
Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl		1g	9kcal	0g	0g	1g	0g
Timjami		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	117g	127kcal	6.6g	3.6g	8.8g	1.8g
	Valittu annoskoko	58g	63kcal	3.3g	1.8g	4.4g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	29g	32kcal	1.7g	0.9g	2.2g	0.5g
	Arvot/100g	100g	108kcal	5.7g	3.1g	7.5g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu