Chili con carne (karppaus.info)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		13g	40kcal	3.3g	0g	3g	0g
Sipuli (kuorittu)		3.1g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		1.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kokonaisia kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 400g		13g	3.7kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa, Rainbow		13g	2.5kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		2.5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Chilikastike original, Felix		1.6g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0g
Valkoisia papuja tom.kast. Rainbow		13g	11kcal	0.6g	1.9g	0.1g	0.6g
	Annoskoko tuplana	117g	120kcal	8.2g	7.2g	6.2g	1.4g
	Valittu annoskoko	59g	60kcal	4.1g	3.6g	3.1g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	29g	30kcal	2.1g	1.8g	1.6g	0.4g
	Arvot/100g	100g	103kcal	7g	6.2g	5.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu