Puolukka kaura-tosca piirakka

4 munaa
2 dl sokeria
1,5 dl maitoa
100g margariini- tai voisulaa
4 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
Päälle:
n. 4 dl puolukoita

Pinnalle:
1 dl sokeria tai tummaa ruokokidesokeria
1 dl margariini- tai voisulaa

Sekoita munat ja sokeri keskenään 4 kevyesti esimerkiksi puisella haarukalla, lisää maito ja voisula, sekoita hyvin.

Lisää seokseen vehnäjauho-leivinjauheseos ja sekoita vain sen verran, että ainekset tasoittuvat.

Levitä taikina pellille.

Ripottele päälle marjat.

Sekoita päällisen ainekset keskenään ja ripottele seos piirakan pinnalle.

Paista piirakkaa 200 asteessa uunin alimmalla ritilätasolla 25 - 30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 36 annosta ja yksi annos painaa n. 39 grammaa

Hanski77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 9g13kcal1.2g0g0.9g0g
Sokeri 11g43kcal0g10.7g0g0g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug 6.3g2.4kcal0.2g0.2g0.1g0g
Voi, 1 tl, 5 g6.3g46kcal0.1g0.1g5g0g
Vehnäjauho, Anni Helena, 1 dl11g40kcal1.3g8.1g0.2g0.4g
Puolukka 10g3.9kcal0g0.7g0.1g0.3g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl5g17kcal0.7g2.8g0.3g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana117g332kcal7g45.2g13.2g2.6g
Valittu annoskoko59g166kcal3.5g22.6g6.6g1.3g
Annoskoko puolitettuna29g83kcal1.8g11.3g3.3g0.7g
Arvot/100g100g284kcal6g38.6g11.3g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=171472