Curryjauhelihalaatikko
Paista liha.
Kaikki sekaisin uunivuokaan.
+200 reilu tunti.
Mausta oman mieltymyksen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Sartza75
Kaikki sekaisin uunivuokaan.
+200 reilu tunti.
Mausta oman mieltymyksen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Sartza75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 13g | 21kcal | 2.4g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 500g | 16g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 7.8g | 2.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 7.8g | 4.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 1.9g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 3.1g | 4.5kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 3.1g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Santa maria green curry paste -vihreä currytahna (Santa maria), annos 110g | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 6.3g | 8.1kcal | 0.2g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 117g | 108kcal | 7g | 7.2g | 5.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 58g | 54kcal | 3.5g | 3.6g | 2.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 27kcal | 1.8g | 1.8g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 6g | 6.2g | 4.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu