Kylmä kastike kalalle
Murskaa munat haarukalla hienoksi, lisää muuut aineet.
Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.
Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Maumau
Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.
Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 19g | 23kcal | 0.6g | 0.7g | 1.9g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 3.8g | 13kcal | 0.1g | 0.1g | 1.3g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Sinappi | 1.9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 2.8g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 117g | 166kcal | 9.4g | 2.4g | 13g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 59g | 83kcal | 4.7g | 1.2g | 6.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 42kcal | 2.4g | 0.6g | 3.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8g | 2.1g | 11.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu