Mud cake

Sulata suklaa ja margariini kattilassa.

Vaahdota munat ja sokeri.

Yhditä molemmat.

Lisää jauhot ja leivinjauhe.

Tarvitaan noin 25cm halkasijaltaan oleva irtovuoka, pohjalle leivinpaperia.

Paista 200c´, noin 12 min keskiosassa.

Tämä on ihan tautisen hyvää, mutta ei sovi päiviin, jolloin on tarkoitus saada kalorivajetta aikaiseksi!

Voi valmistaa jo edellisenä päivänä ja laittaa odottamaan jääkaappiin.

Pinnalle vielä tomusokeri ennen tarjoilua.

Vanilijajäätelö / -kastike sopii hyvin tämän kanssa.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa

Akarola
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pandan tumma suklaa 150 g13g67kcal0.6g6.5g4g0g
Margariini 80% keskiarvo13g89kcal0g0g10g0g
Kanamuna, paistettu (pirkka)13g28kcal1.6g0.1g2.3g0g
Leivinjauhe 0.3g0.5kcal0g0.1g0g0g
Vehnäjauho, sunnuntai10g36kcal1.2g7.2g0.2g0.3g
Sokeri 11g43kcal0g10.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana117g524kcal6.8g49g33g0.6g
Valittu annoskoko59g262kcal3.4g24.5g16.5g0.3g
Annoskoko puolitettuna29g131kcal1.7g12.3g8.3g0.2g
Arvot/100g100g448kcal5.8g41.9g28.2g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=86904