Kinkkulämppärit
Kokoa leivät.
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g | 11g | 29kcal | 1.1g | 5.3g | 0.4g | 0.5g | |
| Ketsuppi, Felix | 7.9g | 7.1kcal | 0.1g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Palvikinkku, 2siivua=15g (Atria), annos 350g | 6.6g | 5.9kcal | 1.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 25g | 14kcal | 0.1g | 3.5g | 0g | 0.3g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 8.2g | 32kcal | 2.4g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 117g | 176kcal | 9.6g | 21.2g | 6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 59g | 88kcal | 4.8g | 10.6g | 3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 44kcal | 2.4g | 5.3g | 1.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 8.2g | 18.1g | 5.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu