Kanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g		35g	56kcal	0.6g	4.2g	0.1g	0.7g
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g		14g	13kcal	2.8g	0g	0.2g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		9g	8kcal	0.1g	0.4g	0.7g	0g
Suola, annos 3g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	118g	155kcal	7g	9.2g	2g	1.4g
	Valittu annoskoko	59g	78kcal	3.5g	4.6g	1g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	30g	39kcal	1.8g	2.3g	0.5g	0.4g
	Arvot/100g	100g	132kcal	5.9g	7.8g	1.7g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu