Perunanautavuoka
700 g perunasipulisekoitusta
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (the2012) (Apetit kotimaiset), annos 1000g | 26g | 18kcal | 0.4g | 3.9g | 0g | 0.2g | |
| Naudan palapaistikuutio (Atria), annos 100g | 18g | 23kcal | 3.7g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 14g | 17kcal | 0.4g | 0.6g | 1.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.9g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 118g | 117kcal | 9.2g | 9.2g | 4.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 59g | 59kcal | 4.6g | 4.6g | 2.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 30g | 29kcal | 2.3g | 2.3g | 1.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 7.8g | 3.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu