Mussakka
Paista jauheliha ja sipuli.
Leikkaa munakoiso ja peruna viipaleiksi.
Silppua 5kpl lasagneleyjä väleihin.
Nesteet, muna ja pure sekaisin ja mausteita.
Kasataan kuin lazagne.
Uuniin +200´c ja paistetaan kypsäksi.
Voit lisätä halutessasi juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Sartza75
Leikkaa munakoiso ja peruna viipaleiksi.
Silppua 5kpl lasagneleyjä väleihin.
Nesteet, muna ja pure sekaisin ja mausteita.
Kasataan kuin lazagne.
Uuniin +200´c ja paistetaan kypsäksi.
Voit lisätä halutessasi juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Sartza75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 88g | 20kcal | 0.4g | 2.7g | 0.2g | 2.2g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 113g | 68kcal | 1.7g | 14.6g | 0.1g | 1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 156g | 260kcal | 29.7g | 0g | 15.6g | 0g | |
| Tomaatti Puree (Heinz), annos 100g | 9g | 5.3kcal | 0.3g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 31g | 8.4kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Maito, Kevyt | 31g | 14kcal | 1g | 1.5g | 0.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 31g | 45kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Lasagnelevy, Myllyn Paras | 26g | 92kcal | 3.4g | 18.4g | 0.4g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1160g | 1023kcal | 81.6g | 79.4g | 40.2g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 580g | 512kcal | 40.8g | 39.7g | 20.1g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 290g | 256kcal | 20.4g | 19.9g | 10.1g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7g | 6.8g | 3.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu