Sitruunarahkavaahto
2,5 dl kuohukermaa
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 375g | 210kcal | 31.8g | 18.7g | 0.7g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 150g | 509kcal | 3.3g | 4.6g | 52.4g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 52g | 11kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1161g | 1461kcal | 70.6g | 48.2g | 106.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 580g | 730kcal | 35.3g | 24.1g | 53.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 290g | 365kcal | 17.7g | 12.1g | 26.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 6.1g | 4.2g | 9.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu