Makaronilaatikko (munaton, gluteeniton)

Keitä makaronit (pakkauksessa olevan ohjeen mukaan, voi jäädä hieman raa-aksi)

Pilko sipuli ja kuullota sitä pannulla
--> lisää jauheliha
--> paista kypsäksi ja mausta suolalla ja pippurilla

Keitä 1.2 dl vettä --> lisää kiehuvaan veteen lihaliemi --> lisää tuorejuusto pieninä paloina --> sekoita niin kauan kunnes juusto on sulanut

Voitele vuoka --> yhdistä makaroni ja jauheliha ja levitä vuokaan --> kaada päälle lihaliemi - sulatejuusto liemi

Paista uunissa noin puoli tuntia, 225 asteessa

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa

Paparazzi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton 1669g1796kcal46.4g368.4g9g15.9g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha2670g4432kcal507.2g0g267g0g
Vesi401g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl33g83kcal4g0.5g7.3g0g
Sipuli (kuorittu)334g90kcal4.3g16g0.7g5.7g
Sulatejuusto, rasvaa 9-12 %, vähärasvainen 667g1194kcal113.5g20.7g73.4g0g
Mustapippuri 6.7g19kcal0.7g2.6g0.2g1.8g
Suola, annos 3g20g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11600g15229kcal1352.2g816.4g715.2g46.8g
Valittu annoskoko5800g7614kcal676.1g408.2g357.6g23.4g
Annoskoko puolitettuna2900g3807kcal338.1g204.1g178.8g11.7g
Arvot/100g100g131kcal11.7g7g6.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=301866