Marianne-mokkapalat

Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi, lisää keskenään sekoitetut kuivat aineet, lopuksi margariinisula, kahvijuoma ja puolet Mariannemurskasta.

Levitä taikina nuolijan avulla leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.

Paista 225-asteisesa uunissa n. 15 minuuttia.

Sekoita kuorrutteen ainekset (300g tomusokeria, 2rkl kaakaojauhetta, 4-5rkl kahvia, 75g mariannemurskaa) kulhossa vispilällä, levitä lämpimän pohjan päälle.

Tarjoa lisäksi vaniljajäätelöä.

(c) Hellapoliisi
(www.

hellapoliisi.

fi)

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa

Ozone
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kahvijuoma, keskiarvo 300g10kcal0.9g0.9g0.2g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 48g178kcal8.9g5.3g10.4g14.6g
Tomusokeri 1dl=60g1200g4800kcal0g1200g0g0g
Marianne crush 150g600g2580kcal7.2g516g50.4g10.2g
Kahvijuoma, keskiarvo 600g19kcal1.9g1.8g0.5g0g
Voi, 1 tl, 5 g600g4380kcal6g6g480g0g
Leivinjauhe 40g70kcal2.1g15.1g0g0.2g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 80g296kcal14.8g8.8g17.4g24.3g
Vehnäjauho puolikarkea 1170g4015kcal119.2g819g14g41g
Sokeri 510g2070kcal0g509.5g0g0g
Kananmuna kuoreton 660g942kcal82.5g2g67.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11616g38717kcal487g6168.8g1281.2g180.6g
Valittu annoskoko5808g19359kcal243.5g3084.4g640.6g90.3g
Annoskoko puolitettuna2904g9679kcal121.8g1542.2g320.3g45.2g
Arvot/100g100g333kcal4.2g53.1g11g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=109626