Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 2779g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 389g | 490kcal | 42.8g | 1.2g | 35g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2316g | 7946kcal | 236g | 1621.1g | 27.8g | 81.1g | |
| Sokeri | 232g | 940kcal | 0g | 231.3g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 93g | 667kcal | 0g | 0g | 74.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11616g | 20086kcal | 557.6g | 3707.2g | 273.8g | 162.2g | |
| Valittu annoskoko | 5808g | 10043kcal | 278.8g | 1853.6g | 136.9g | 81.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2904g | 5022kcal | 139.4g | 926.8g | 68.5g | 40.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu