Uunivihannekset
Pilko vihannekset uunivuokaan ja lisää muut aineet.
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 1920g | 737kcal | 19.2g | 132.5g | 3.8g | 48g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 2340g | 655kcal | 14g | 139.2g | 4.7g | 58.5g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1200g | 324kcal | 15.6g | 57.6g | 2.4g | 20.4g | |
| Timjami | 24g | 68kcal | 2.2g | 6.5g | 1.8g | 8.9g | |
| Oliiviöljy | 120g | 1061kcal | 0g | 0g | 120g | 0g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 180g | 203kcal | 1.3g | 41.4g | 0.1g | 0g | |
| Mustapippuri | 24g | 67kcal | 2.6g | 9.2g | 0.8g | 6.4g | |
| Annoskoko tuplana | 11616g | 6231kcal | 109.8g | 772.8g | 267.2g | 284.4g | |
| Valittu annoskoko | 5808g | 3116kcal | 54.9g | 386.4g | 133.6g | 142.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2904g | 1558kcal | 27.5g | 193.2g | 66.8g | 71.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 0.9g | 6.7g | 2.3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu