Poropötkö mausteinen
Sekoita kaikki ainekset sekaisin ja tee siitä haluamasi kokoinen pötkö.
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 4815g | 6134kcal | 1038.1g | 0g | 216.7g | 0g | |
| Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g | 151g | 113kcal | 3.3g | 21.8g | 1.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 602g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 120g | 415kcal | 12g | 91.5g | 3g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 120g | 84kcal | 1.5g | 13.6g | 1.5g | 4.7g | |
| Annoskoko tuplana | 11616g | 13492kcal | 2109.8g | 253.8g | 445.2g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 5808g | 6746kcal | 1054.9g | 126.9g | 222.6g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2904g | 3373kcal | 527.5g | 63.5g | 111.3g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 18.2g | 2.2g | 3.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu