Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 1563g | 5364kcal | 159.3g | 1094.3g | 18.8g | 54.7g | |
Grahamjauho | 1323g | 4338kcal | 139.7g | 802.9g | 29.1g | 131g | |
Leivinjauhe | 120g | 211kcal | 6.3g | 45.5g | 0g | 0.6g | |
Suola, annos 3g | 36g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 361g | 3247kcal | 0g | 0g | 360.7g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2405g | 794kcal | 79.4g | 117.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11616g | 27906kcal | 769.4g | 4121g | 817.2g | 372.6g | |
Valittu annoskoko | 5808g | 13953kcal | 384.7g | 2060.5g | 408.6g | 186.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 2904g | 6976kcal | 192.4g | 1030.3g | 204.3g | 93.2g | |
Arvot/100g | 100g | 240kcal | 6.6g | 35.5g | 7g | 3.2g |