Saunaillanpiirakka
Kauli taikina uunipellinkokoiseksi, lisää päälle kasvisuikaleet, kinkkusuikaleet ja muna-smetana maitoseos.
Päälle juustoraaste, mausteeksi suolaa, sitruunapippuria, rakuunaa, yrttimausteita(pitsamauste) ja valkosipulia.
Paista 225 30 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Kutistuva
Päälle juustoraaste, mausteeksi suolaa, sitruunapippuria, rakuunaa, yrttimausteita(pitsamauste) ja valkosipulia.
Paista 225 30 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Kutistuva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sunnuntai isot lehtitaikinalevyt (paistamaton) 2x400g | 999g | 3397kcal | 59.9g | 329.7g | 209.8g | 10g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 2498g | 1024kcal | 35g | 202.3g | 7.5g | 0g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 300g | 1169kcal | 6g | 7.5g | 125.9g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 500g | 165kcal | 16.5g | 24.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 275g | 357kcal | 36g | 0.8g | 22.8g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g | 749g | 749kcal | 127.4g | 7.5g | 22.5g | 0g | |
| Juusto, Arla Kadett 10%, annos 10g | 500g | 1149kcal | 159.9g | 7.5g | 50g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11640g | 16021kcal | 881.4g | 1159.6g | 877g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 5820g | 8011kcal | 440.7g | 579.8g | 438.5g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2910g | 4005kcal | 220.4g | 289.9g | 219.3g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.6g | 10g | 7.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu