Juures-paprikavuoka kananpojan paistijauhelihasta
Paista jauheliha ilman rasvaa.
Lisää sipulit ja paprika pannulle, mausta.
Laita uunivuokaan puolet peruna-juuressekoituksesta.
Lisää jauheliha-sipuli-paprika.
Päälle loput juuressekoituksesta.
Päälle Floran kevyt ja paksu.
Paista 200 asteessa n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maxitar
Lisää sipulit ja paprika pannulle, mausta.
Laita uunivuokaan puolet peruna-juuressekoituksesta.
Lisää jauheliha-sipuli-paprika.
Päälle loput juuressekoituksesta.
Päälle Floran kevyt ja paksu.
Paista 200 asteessa n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-juuressekoitus, Kesäpöytä 1kg | 2807g | 1488kcal | 39.3g | 320g | 5.6g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan paistijauheliha 400 g/rasia | 1123g | 1572kcal | 190.9g | 0g | 89.8g | 0g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 561g | 146kcal | 6.7g | 26.9g | 1.1g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 702g | 421kcal | 7g | 31.6g | 28.1g | 4.2g | |
| Suola, annos 3g | 8.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 5.6g | 16kcal | 0.6g | 2.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Paprika punainen | 477g | 140kcal | 4.5g | 21.5g | 1.9g | 9.1g | |
| Valkosipuli | 140g | 152kcal | 11.1g | 22.9g | 0.8g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 11648g | 7868kcal | 520.2g | 850.2g | 255g | 35.4g | |
| Valittu annoskoko | 5824g | 3934kcal | 260.1g | 425.1g | 127.5g | 17.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2912g | 1967kcal | 130.1g | 212.6g | 63.8g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 4.5g | 7.3g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu