Jauhelihapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva		26g	20kcal	3.4g	0.3g	0.1g	1.8g
Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu		875g	3066kcal	100.6g	612.1g	12.2g	32.4g
Ruokasuola jodioitu		18g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		61g	541kcal	0g	0g	61.2g	0g
Vesi, vesijohtovesi		560g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		350g	106kcal	4.4g	16.8g	0.7g	5.9g
Tomaattimurska		700g	206kcal	3.9g	37.1g	1.4g	13.3g
Mozzarella Lovilio Lidl		219g	728kcal	55.7g	3.3g	54.7g	0g
Juustoraastesekoitus gratinointiin (emmental mozzarella jne) (Milbona, lidl), annos 200g		350g	1228kcal	90.9g	8.7g	94.4g	0g
Mozzarella-raaste (Lovilio (lidl)), annos 200g		700g	2330kcal	178.4g	10.5g	174.9g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		700g	899kcal	145.2g	0g	35g	0g
Jalopeno (Eldorado), annos 15g		175g	40kcal	1g	5.6g	1.6g	0g
Tomaatti		1093g	249kcal	6.1g	37.7g	3.3g	15.3g
	Annoskoko tuplana	11648g	18825kcal	1179.4g	1464.2g	879g	137.4g
	Valittu annoskoko	5824g	9412kcal	589.7g	732.1g	439.5g	68.7g
	Annoskoko puolitettuna	2912g	4706kcal	294.9g	366.1g	219.8g	34.4g
	Arvot/100g	100g	162kcal	10.1g	12.6g	7.5g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu