Quorn-nuudeliwokki
Paino 1456 g.
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 452g | 122kcal | 5.9g | 21.7g | 0.9g | 7.7g | |
| Rypsiöljy | 54g | 478kcal | 0g | 0g | 54g | 0g | |
| Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g | 76g | 206kcal | 1.3g | 7.3g | 18.9g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 80g | 256kcal | 0.8g | 63.2g | 0g | 0g | |
| Wok thai 500g (Findus), annos 250g | 2001g | 600kcal | 20g | 80g | 8g | 60g | |
| Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g | 1601g | 1441kcal | 27.2g | 190.5g | 64g | 0g | |
| Soijakastike | 100g | 60kcal | 5.2g | 9.5g | 0.1g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 124g | 236kcal | 0.6g | 55.8g | 0.7g | 5g | |
| Väkiviinaetikka | 56g | 19kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 80g | 64kcal | 1.4g | 14.2g | 0.6g | 1.6g | |
| Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g | 1200g | 1369kcal | 168.1g | 72g | 31.2g | 66g | |
| Annoskoko tuplana | 11648g | 9699kcal | 461g | 1029g | 356.8g | 280.6g | |
| Valittu annoskoko | 5824g | 4850kcal | 230.5g | 514.5g | 178.4g | 140.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2912g | 2425kcal | 115.3g | 257.3g | 89.2g | 70.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4g | 8.8g | 3.1g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu