Jauheliharisotto
Hauduta risottoriisi paketin ohjeen mukaan.
Lisää salaattisipuli ja mausteet.
Paista ja mausta jauheliha.
Yhdistä riisi ja jauheliha, lisää parmesaani.
Hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Mummo39
Lisää salaattisipuli ja mausteet.
Paista ja mausta jauheliha.
Yhdistä riisi ja jauheliha, lisää parmesaani.
Hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 1400g | 4487kcal | 374.8g | 0g | 335.2g | 0g | |
| Risottoriisi(vaalea) (Uncle bens), annos 100g | 1050g | 3591kcal | 72.5g | 819g | 4.2g | 13.7g | |
| Virgino kylmäpuristettu rypsiöljy | 158g | 1386kcal | 0g | 0g | 157.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2625g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Knorr lihaliemikuutio 16x10,5g | 42g | 118kcal | 3.8g | 2.9g | 9.7g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 12g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 8.7g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Ruohosipuli | 74g | 17kcal | 1g | 1.2g | 0.4g | 1.8g | |
| Parmesaani (Joku), annos 30g | 333g | 1277kcal | 79.8g | 0g | 109.7g | 0g | |
| Salaattisipuli mieto & makea (Suvituore), annos 50g | 123g | 37kcal | 0g | 0g | 0.2g | 3.7g | |
| Annoskoko tuplana | 11648g | 21825kcal | 1063.8g | 1646.2g | 1234g | 38.4g | |
| Valittu annoskoko | 5824g | 10912kcal | 531.9g | 823.1g | 617g | 19.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2912g | 5456kcal | 266g | 411.6g | 308.5g | 9.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 9.1g | 14.1g | 10.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu