Marjan Hirvipossujuurespaistos
Hauduta padassa 4 tuntia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 519 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 176g | 197kcal | 37.1g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 40g | 11kcal | 0.2g | 2.4g | 0.1g | 1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 22g | 5.8kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Suola, annos 3g | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 87g | 190kcal | 15.9g | 0g | 14.2g | 0g | |
| Lanttu | 32g | 9kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Vesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1168g | 827kcal | 107.6g | 9.8g | 39.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 584g | 414kcal | 53.8g | 4.9g | 19.7g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 292g | 207kcal | 26.9g | 2.5g | 9.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 9.2g | 0.8g | 3.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu