Porkkanaraasteletut
Raasta porkkanat karkeaksi raasteeksi, lisää kananmunat ja hieman vehnäjauhoa sitomaan seosta.
Anna turvota hieman, kaada mahdollinen ylimääräinen neste pois.
Paista litteitä kakkusia miedolla lämmöllä pannulla.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Alibabe
Anna turvota hieman, kaada mahdollinen ylimääräinen neste pois.
Paista litteitä kakkusia miedolla lämmöllä pannulla.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Alibabe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 4209g | 1178kcal | 25.3g | 250.4g | 8.4g | 105.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1443g | 1818kcal | 158.7g | 4.3g | 129.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 180g | 619kcal | 18.4g | 126.3g | 2.2g | 6.3g | |
| Annoskoko tuplana | 11664g | 7231kcal | 404.8g | 762g | 281g | 223g | |
| Valittu annoskoko | 5832g | 3615kcal | 202.4g | 381g | 140.5g | 111.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2916g | 1808kcal | 101.2g | 190.5g | 70.3g | 55.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 3.5g | 6.5g | 2.4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu