Broilerin jauhelihakeitto

Valmista kuten tavallinen jauhelihakeitto :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa

Miimamma
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % 901g1328kcal193.6g0g61.2g0g
Peruna, keskikokoinen 60g1081g649kcal16.2g140.5g1.1g9.7g
Keittojuurekset, Pirkka450g113kcal4.5g20.3g1.4g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g23g53kcal0.7g5.9g3g0g
Vesi, vesijohtovesi 3378g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11664g4284kcal430g333.4g133.4g19.4g
Valittu annoskoko5832g2142kcal215g166.7g66.7g9.7g
Annoskoko puolitettuna2916g1071kcal107.5g83.4g33.4g4.9g
Arvot/100g100g37kcal3.7g2.9g1.1g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=379044