Mantelileipä VHH
Raasta juusto, kaikki sekaisin ja uuniin 225 c kunnes ovat ruskeita.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
The2me
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
The2me
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1494g | 2131kcal | 186.7g | 4.5g | 153.1g | 0g | |
| Pehmeä, rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 646g | 388kcal | 64.6g | 27.8g | 1.9g | 1.3g | |
| Psyllium, psylliumjauhe (Vuohelan herkku), annos 10g | 115g | 21kcal | 1.6g | 2.9g | 0.2g | 100.9g | |
| Leivinjauhe | 86g | 151kcal | 4.5g | 32.6g | 0g | 0.4g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 718g | 4309kcal | 172.4g | 47.4g | 387.8g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meiran (Meira), annos 100g | 646g | 394kcal | 90.5g | 19.4g | 387.8g | 0.6g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 115g | 207kcal | 17.2g | 24.1g | 4.9g | 50.6g | |
| Oltermanni 17% | 2011g | 5430kcal | 603.3g | 0g | 341.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11664g | 26063kcal | 2281.6g | 317.4g | 2555.2g | 307.6g | |
| Valittu annoskoko | 5832g | 13031kcal | 1140.8g | 158.7g | 1277.6g | 153.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2916g | 6516kcal | 570.4g | 79.4g | 638.8g | 76.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 19.6g | 2.7g | 21.9g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu