Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 33g | 189kcal | 8.5g | 4.4g | 14.3g | 5.3g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 48g | 142kcal | 11.5g | 0.2g | 10.5g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 69g | 508kcal | 0.5g | 0.4g | 56.1g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 133g | 480kcal | 22.6g | 62.6g | 10.3g | 21.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 266g | 336kcal | 29.3g | 0.8g | 24g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1168g | 3308kcal | 144.8g | 136.8g | 230.4g | 53.2g | |
| Valittu annoskoko | 584g | 1654kcal | 72.4g | 68.4g | 115.2g | 26.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 292g | 827kcal | 36.2g | 34.2g | 57.6g | 13.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.7g | 19.7g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu