Marianne-mokkapalat

Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi, lisää keskenään sekoitetut kuivat aineet, lopuksi margariinisula, kahvijuoma ja puolet Mariannemurskasta.

Levitä taikina nuolijan avulla leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.

Paista 225-asteisesa uunissa n. 15 minuuttia.

Sekoita kuorrutteen ainekset (300g tomusokeria, 2rkl kaakaojauhetta, 4-5rkl kahvia, 75g mariannemurskaa) kulhossa vispilällä, levitä lämpimän pohjan päälle.

Tarjoa lisäksi vaniljajäätelöä.

(c) Hellapoliisi
(www.

hellapoliisi.

fi)

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa

Ozone
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kahvijuoma, keskiarvo 302g10kcal0.9g0.9g0.2g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 48g179kcal8.9g5.3g10.5g14.7g
Tomusokeri 1dl=60g1207g4826kcal0g1206.6g0g0g
Marianne crush 150g603g2594kcal7.2g518.8g50.7g10.3g
Kahvijuoma, keskiarvo 603g19kcal1.9g1.8g0.5g0g
Voi, 1 tl, 5 g603g4404kcal6g6g482.6g0g
Leivinjauhe 40g71kcal2.1g15.2g0g0.2g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 80g298kcal14.9g8.8g17.5g24.5g
Vehnäjauho puolikarkea 1176g4037kcal119.9g823.5g14.1g41.2g
Sokeri 513g2082kcal0g512.3g0g0g
Kananmuna kuoreton 664g947kcal83g2g68g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11680g38930kcal489.6g6202.4g1288.2g181.8g
Valittu annoskoko5840g19465kcal244.8g3101.2g644.1g90.9g
Annoskoko puolitettuna2920g9733kcal122.4g1550.6g322.1g45.5g
Arvot/100g100g333kcal4.2g53.1g11g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=109626