Lihapata
* ruskista liha
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan filee leike Saarioinen | 1600g | 2080kcal | 336g | 8g | 68.8g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 2400g | 672kcal | 43.2g | 108g | 4.8g | 57.6g | |
| Tacokastike (Santa Maria) medium | 1840g | 552kcal | 27.6g | 92g | 9.2g | 27.6g | |
| Annoskoko tuplana | 11680g | 6608kcal | 813.6g | 416g | 165.6g | 170.4g | |
| Valittu annoskoko | 5840g | 3304kcal | 406.8g | 208g | 82.8g | 85.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2920g | 1652kcal | 203.4g | 104g | 41.4g | 42.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 7g | 3.6g | 1.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu