Jauheliha-kesäkurpitsapihvit
Sekoita kaikki aineet, mausta makusi mukaan ja muotoile taikinasta uunipellille n. 12 pihviä.
Paista n. 200 asteessa, kunnes ovat kypsiä ja pinnalta ruskistuneet.
(n. 35-45 min uunista riippuen)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Lennumummi
Paista n. 200 asteessa, kunnes ovat kypsiä ja pinnalta ruskistuneet.
(n. 35-45 min uunista riippuen)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2668g | 4428kcal | 506.8g | 0g | 266.8g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 1334g | 241kcal | 7.5g | 33.3g | 5.3g | 9.3g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1334g | 2134kcal | 36g | 36g | 200.1g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 138g | 180kcal | 18.1g | 0.4g | 11.5g | 0g | |
| Ruiskorppujauho, Myllyn paras | 333g | 890kcal | 28.3g | 170.7g | 3.3g | 44.7g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 33g | 17kcal | 0.2g | 4g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 11680g | 15779kcal | 1193.8g | 488.8g | 974.2g | 108.4g | |
| Valittu annoskoko | 5840g | 7890kcal | 596.9g | 244.4g | 487.1g | 54.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2920g | 3945kcal | 298.5g | 122.2g | 243.6g | 27.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 10.2g | 4.2g | 8.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu