Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 333g | 1892kcal | 85.2g | 43.9g | 143.2g | 52.6g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 480g | 1419kcal | 115.1g | 2.4g | 105.5g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 686g | 5076kcal | 4.8g | 4.1g | 561.1g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 1332g | 4795kcal | 226.4g | 626g | 102.5g | 213.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 333g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 2664g | 3356kcal | 293g | 8g | 239.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11680g | 33074kcal | 1449g | 1368.8g | 2304g | 531.4g | |
| Valittu annoskoko | 5840g | 16537kcal | 724.5g | 684.4g | 1152g | 265.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2920g | 8269kcal | 362.3g | 342.2g | 576g | 132.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.7g | 19.7g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu