DC tonnikalatäyte
Päivitetty 30.6.2012
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Tinge
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Tinge
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 880g | 266kcal | 11g | 42.2g | 1.8g | 15g | |
| Tonnikala öljyssä | 2432g | 4616kcal | 659.6g | 0g | 218.9g | 0g | |
| Kapris etikkaliemessä, Figaro | 320g | 98kcal | 6.7g | 13.4g | 1.6g | 10.2g | |
| Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen | 1600g | 2169kcal | 42.1g | 64g | 192g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 120g | 26kcal | 0.4g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 80g | 325kcal | 0g | 79.9g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 8g | 8.7kcal | 0.6g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
| Paprika punainen | 400g | 117kcal | 3.8g | 18g | 1.6g | 7.6g | |
| Annoskoko tuplana | 11680g | 15250kcal | 1448.4g | 441.4g | 831.8g | 66.2g | |
| Valittu annoskoko | 5840g | 7625kcal | 724.2g | 220.7g | 415.9g | 33.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2920g | 3813kcal | 362.1g | 110.4g | 208g | 16.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 12.4g | 3.8g | 7.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu