Chili con carne (karppaus.info)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		125g	401kcal	33.5g	0g	30g	0g
Sipuli (kuorittu)		31g	8.4kcal	0.4g	1.5g	0.1g	0.5g
Chili paprika punainen		13g	5kcal	0.3g	1.1g	0g	0g
Kokonaisia kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 400g		125g	38kcal	1.3g	8.1g	0g	0g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa, Rainbow		125g	25kcal	1.3g	4.4g	0.5g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		25g	5.1kcal	0.2g	1g	0.1g	0.4g
Chilikastike original, Felix		16g	14kcal	0.3g	2.3g	0g	0g
Valkoisia papuja tom.kast. Rainbow		125g	106kcal	5.8g	18.8g	0.6g	6.3g
	Annoskoko tuplana	1170g	1205kcal	86.2g	74.4g	62.6g	14.4g
	Valittu annoskoko	585g	602kcal	43.1g	37.2g	31.3g	7.2g
	Annoskoko puolitettuna	292g	301kcal	21.6g	18.6g	15.7g	3.6g
	Arvot/100g	100g	103kcal	7.4g	6.4g	5.4g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu