Lowcarb Lounas 1

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Savulohi, pelkästään		225g	446kcal	38.9g	0g	34.7g	0g
Kurkku		101g	11kcal	0.6g	1.4g	0.1g	0.7g
Tomaatti		169g	38kcal	0.9g	5.8g	0.5g	2.4g
Paprika punainen		90g	26kcal	0.8g	4.1g	0.4g	1.7g
	Annoskoko tuplana	1170g	1043kcal	82.4g	22.6g	71.4g	9.6g
	Valittu annoskoko	585g	521kcal	41.2g	11.3g	35.7g	4.8g
	Annoskoko puolitettuna	293g	261kcal	20.6g	5.7g	17.9g	2.4g
	Arvot/100g	100g	89kcal	7g	1.9g	6.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu