Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka pehmeä rasvaton (Valio), annos 250g | 313g | 188kcal | 31.2g | 13.4g | 0.9g | 0g | |
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 63g | 27kcal | 2.1g | 3g | 0.6g | 0g | |
Fruktoosi, hedelmäsokeri | 10g | 41kcal | 0g | 10g | 0g | 0g | |
Omena, keskikokoinen 200g | 200g | 68kcal | 0.4g | 14.2g | 0.6g | 3.6g | |
Annoskoko tuplana | 1170g | 645kcal | 67.4g | 81.2g | 4.2g | 7.2g | |
Valittu annoskoko | 585g | 323kcal | 33.7g | 40.6g | 2.1g | 3.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 293g | 161kcal | 16.9g | 20.3g | 1.1g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 55kcal | 5.8g | 6.9g | 0.4g | 0.6g |