Grillattu kanahampurilainen
Grillaa pekoniin kääritty broilerin rintafile.
Kasaa paahtoleivästä ja muista lisukkeista hampurilainen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Bluemoon
Kasaa paahtoleivästä ja muista lisukkeista hampurilainen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Bluemoon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 3360g | 3599kcal | 776.2g | 0g | 50.4g | 0g | |
| Ruispaahtoleipä (Fazer), annos 34g | 952g | 2475kcal | 87.6g | 418.9g | 27.6g | 60g | |
| Pekoni rasvainen | 560g | 2105kcal | 67.2g | 0g | 207.2g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 560g | 151kcal | 7.3g | 26.9g | 1.1g | 9.5g | |
| Aioli valkosipulimajoneesi | 420g | 2856kcal | 4.2g | 12.6g | 315g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11704g | 22374kcal | 1885g | 916.8g | 1202.6g | 139g | |
| Valittu annoskoko | 5852g | 11187kcal | 942.5g | 458.4g | 601.3g | 69.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2926g | 5594kcal | 471.3g | 229.2g | 300.7g | 34.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 191kcal | 16.1g | 7.8g | 10.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu