Lihapiirakka

Voita 300 gr
Jauhoja 6.5 dl
Perunamuussijauho 1.5 dl
Leivinjauhe 2 tl
Vettä 2.25 dl
Jauheliha 400 gr
kinkkusuikale 1 pss
Sieniä 100 gr
sipuli 80 gr
Ananaspaloja 1 prk
maitoa 0.5 l
viiriäisenmunia 40
juustoa3 dl
Homejuusto 70 gr

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 525g3808kcal6.2g2.1g426.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 739g2537kcal75.3g517.5g8.9g25.9g
Mummonmuussi jauhe (Profood), annos 105g263g892kcal15.2g189g7.1g16.5g
Leivinjauhe 18g31kcal0.9g6.6g0g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 394g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha700g1162kcal133g0g70g0g
Kinkkusuikaleet (Portti)437g547kcal74.4g1.7g30.6g0g
Sieni, paistettu 175g169kcal3.9g6.2g13.5g4g
Sipuli (kuorittu)140g38kcal1.8g6.7g0.3g2.4g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g240g144kcal1g36g0.2g3.4g
Maito, Kevyt875g402kcal28g42g13.1g0g
Viiriäisen muna 700g1012kcal90.1g2.9g71.7g0g
Juustoraaste, emmental, Ingman, 150525g2047kcal152.2g7.9g152.2g0g
Aurajuusto (Valio), annos 17g123g416kcal24.5g0g35.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11704g26409kcal1213g1637.2g1659.8g104.6g
Valittu annoskoko5852g13205kcal606.5g818.6g829.9g52.3g
Annoskoko puolitettuna2926g6602kcal303.3g409.3g415g26.2g
Arvot/100g100g226kcal10.4g14g14.2g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=270067