Hedelmärahka
Kaikki vaan sekaisin, laitoin itse manteliaromia 1tl
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Heiju1979
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Heiju1979
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton rasvaton rahka (Rainbow), annos 250g | 3220g | 2254kcal | 386.4g | 128.8g | 16.1g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 560g | 264kcal | 3.1g | 49.8g | 1.7g | 11.8g | |
| Kiivi kuorittu | 560g | 263kcal | 0g | 39.7g | 3.4g | 15.1g | |
| Persikka puolikkaina mehussa (Rainbow), annos 100g | 1288g | 644kcal | 6.4g | 154.6g | 1.3g | 0g | |
| Mantelirouhe (Rainbow), annos 100g | 168g | 1008kcal | 35.3g | 11.6g | 92.4g | 0g | |
| Makeutusaine (Rainbow) | 56g | 221kcal | 1g | 54.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11704g | 9307kcal | 864.4g | 877.6g | 229.8g | 53.8g | |
| Valittu annoskoko | 5852g | 4654kcal | 432.2g | 438.8g | 114.9g | 26.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2926g | 2327kcal | 216.1g | 219.4g | 57.5g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 7.4g | 7.5g | 2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu