Kaalipata
Hauduta kaalia lialiemessä 1-2 h.
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 235g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 4.7g | 13kcal | 0.4g | 0.8g | 0.9g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 156g | 33kcal | 1.9g | 5.3g | 0.3g | 3.3g | |
| Keittojuures, Pirkka | 125g | 31kcal | 1.3g | 5.6g | 0.4g | 0g | |
| Paistijauheliha (10% rasvaa) (Maistuva), annos 400g | 63g | 94kcal | 12.7g | 0g | 5g | 0g | |
| Siirappi | 3.1g | 9kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1172g | 361kcal | 32.6g | 28g | 13.2g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 586g | 181kcal | 16.3g | 14g | 6.6g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 293g | 90kcal | 8.2g | 7g | 3.3g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 2.8g | 2.4g | 1.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu