Rahkapannari ala Nukkie
1 prk maitorahkaa
4 kananmunaa
3/4 dl jauhoja
makeutusainetta
(löräys maitoa)
Kaikki sekaisin kulhossa.
Lisää makeutusjauhe n. 3-4 rkl. Halutessasi mausta vaniljalla jne. Joskus lisään myös öljyä ruokalusikallisen.
Kaikki piirakkavuokaan ja uuniin n. 200-225 astetta niin että tulee ruskeahko pinta.
Jos tuplaat tai triplaat ohjeen, voit paistaa sen uunipellillä.
Säilyy jääkaapissa monta päivää.
Nauti marjojen kanssa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Nukkie
4 kananmunaa
3/4 dl jauhoja
makeutusainetta
(löräys maitoa)
Kaikki sekaisin kulhossa.
Lisää makeutusjauhe n. 3-4 rkl. Halutessasi mausta vaniljalla jne. Joskus lisään myös öljyä ruokalusikallisen.
Kaikki piirakkavuokaan ja uuniin n. 200-225 astetta niin että tulee ruskeahko pinta.
Jos tuplaat tai triplaat ohjeen, voit paistaa sen uunipellillä.
Säilyy jääkaapissa monta päivää.
Nauti marjojen kanssa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Nukkie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 2504g | 1402kcal | 212.9g | 125.2g | 5g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 501g | 133kcal | 16.5g | 15.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 451g | 1623kcal | 58.6g | 315.5g | 9.5g | 15.8g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2404g | 3018kcal | 264.5g | 6.3g | 216.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11720g | 12353kcal | 1105g | 925g | 462.8g | 31.6g | |
| Valittu annoskoko | 5860g | 6177kcal | 552.5g | 462.5g | 231.4g | 15.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2930g | 3088kcal | 276.3g | 231.3g | 115.7g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 9.4g | 7.9g | 3.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu