Foodoon appelsiinirahka
Foodoossa tehty viikolla 18 =) Valmistusohjeet löytyy maikkarin sivuilta, mutta ON hyvää.
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, rainbow | 56g | 200kcal | 3.9g | 45g | 0.4g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 225g | 104kcal | 7.2g | 10.8g | 3.4g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 56g | 23kcal | 0.3g | 5.6g | 0.3g | 0g | |
| Sokeri | 14g | 55kcal | 0g | 13.5g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 8.4g | 8.2kcal | 0.1g | 2.1g | 0g | 0.9g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 2.8g | 11kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 84g | 40kcal | 0.5g | 7.5g | 0.3g | 1.8g | |
| Maitorahka (maitokolmio) | 141g | 93kcal | 16.9g | 5.6g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1174g | 1065kcal | 57.8g | 185.8g | 9.6g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 587g | 532kcal | 28.9g | 92.9g | 4.8g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 294g | 266kcal | 14.5g | 46.5g | 2.4g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.9g | 15.8g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu