Hedelmäinen/marjainen jogurttijäätelö
Pese hedelmät ja marjat.
Lisää sokeri ja sitruunamehu ja soseuta.
Lisää jogurtti ja kerma marja- tai hedelmäsekoitukseen.
Sekoita kaikki ainekset huolellisesti.
Kytke jäätelökoneeseen virta ja kaada seos jäähdytyskulhoon.
Valmistusaika 35-45min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Sheda
Lisää sokeri ja sitruunamehu ja soseuta.
Lisää jogurtti ja kerma marja- tai hedelmäsekoitukseen.
Sekoita kaikki ainekset huolellisesti.
Kytke jäätelökoneeseen virta ja kaada seos jäähdytyskulhoon.
Valmistusaika 35-45min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Sheda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 187g | 90kcal | 1.4g | 13.5g | 0.9g | 6.6g | |
| Sokeri | 75g | 304kcal | 0g | 74.8g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 38g | 127kcal | 0.7g | 1.1g | 13.1g | 0g | |
| Valiojogurtti, maustamaton, laktoositon (Valio), annos 100g | 281g | 126kcal | 12.6g | 15.4g | 1.1g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 7.5g | 1.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1176g | 1299kcal | 29.4g | 209.8g | 30.2g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 588g | 649kcal | 14.7g | 104.9g | 15.1g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 294g | 325kcal | 7.4g | 52.5g | 7.6g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 2.5g | 17.8g | 2.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu