Jauheliha - hemapo -piirakka

PIIRAKKA

pohja:
100 gr voita(pehmeää)
1 dl perunasosehiutaleita
2 dl jauhoja
1,5 dl vettä
1,5 tl suolaa

-- sekoitetaan ja painellaan taikina vuoan pohjalle ja reunoille
(x3 riittää uunipannulle)

täyte:

180 g jauhelihaa
sipulia
mausteita (lihaliemi, pippuri)
herne-maissi-porkkanaa
(aurajuustoa)

-- ruskistetaan jauheliha ja sipulit pannulla, maustetaan sekä kaadetaan pohjan päälle, ripotellaan päälle hemapo ja juusto.

3 munaa
2 dl kermaa tai maitoa
1 tlk smetanaa
1/4 tl mustapippuria
1 tl suolaa
1 tl rakuunaa
1 tl basilikaa

-- sekoitetaan ja kaadetaan jauheliha sipuliseoksen päälle.

Paistetaan 200 asteessa kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g50g364kcal0.5g0.5g39.9g0g
Perunahiutale 15g54kcal1g11.4g0.1g1g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g65g233kcal8.4g45.4g1.4g2.4g
Vesi75g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g2.2g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha90g149kcal17g0g9g0g
Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g25g3kcal0.4g0.4g0g0g
Herne-maissi-paprika apetit25g17kcal1g3g0.2g0g
Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g10g7.5kcal0.7g0.9g0g0g
Kananmuna kuoreton 82g117kcal10.3g0.2g8.4g0g
Smetana50g194kcal1g1.1g20.9g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen100g33kcal3.3g4.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1176g2346kcal87.2g135.6g159.8g6.8g
Valittu annoskoko588g1173kcal43.6g67.8g79.9g3.4g
Annoskoko puolitettuna294g586kcal21.8g33.9g40g1.7g
Arvot/100g100g199kcal7.4g11.5g13.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=124795