JVKurmee kermaviilikastike
Sitruunankuorta
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 467g | 617kcal | 12.3g | 14.9g | 56g | 0g | |
| Oliiviöljy | 23g | 206kcal | 0g | 0g | 23.3g | 0g | |
| Sesamöljy,luomu (Emile nöel), annos 5g | 12g | 105kcal | 0g | 0g | 11.7g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 23g | 4.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 16g | 18kcal | 1.3g | 2.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Guacamole Dip Santa Maria (250 g / purkki) | 47g | 56kcal | 0.9g | 3.7g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1176g | 2015kcal | 29.2g | 43.4g | 191.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 588g | 1007kcal | 14.6g | 21.7g | 95.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 294g | 504kcal | 7.3g | 10.9g | 47.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 2.5g | 3.7g | 16.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu