Lasagne (Dreamfields)

Tee ensin jauhiskastike, mausta se suolalla, pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.

Lisää tarvittaessa vettä, jos näyttää ihan puurolta.

Hauduttele sakeaksi.

Tee valkokastike, johon sulatat juustot.

Jätä vähän pinnalle ripoteltavaks.

Mausta soossi suolalla, valkopippirilla ja muskottipähkinällä.

Tän kuuluu olla ihan luirua.

Voideltuun vuokaan jauhiskastike, juustosoossi, levyjä.

Tee ko. kerroksia ja päällimmäiseks tulee juustokastike.

Ripottele juustoraaste vasta melkein kypsän ruuan päälle.

Uuniin koko komeus 200* reilu tunti.

Itse kokeilen varrastikulla kypsyyden keskeltä vuokaa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lasagnelevyt, low carb (Dreamfields), annos 56g57g193kcal7.4g5.1g1g0g
Sipulikuutiot rainbow35g3.5kcal0.5g0.5g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g12g9kcal0.6g1.6g0g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)70g18kcal0.7g3.8g0g1g
Paseerattu tomaatti rainbow44g15kcal0.4g3g0.2g0g
Täysmaito, ingman263g168kcal8.7g12.6g9.2g0g
Voi, 1 tl, 5 g18g128kcal0.2g0.2g14g0g
Vehnäjauho puolikarkea 2.6g9kcal0.3g1.8g0g0.1g
Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g61g227kcal14.7g0.1g19g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere 26g99kcal7.3g0g7.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1176g1738kcal81.6g57.4g102.6g2.2g
Valittu annoskoko588g869kcal40.8g28.7g51.3g1.1g
Annoskoko puolitettuna294g435kcal20.4g14.4g25.7g0.6g
Arvot/100g100g148kcal6.9g4.9g8.7g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=333643