Kevyt kalakeitto
Keitä ensin kypsäksi isot keittojuurekset, sipuli ja perunat väljässä vedessä, jossa mausteina suolaa, rose-,musta-ja valkopippuria.
Lisää sulatettu kala ja tilliä runsaasti.
Anna kiehua muutaman minuutin.
Lisää viimeiseksi maitotilkka ja soppa on valmis.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Roxan
Lisää sulatettu kala ja tilliä runsaasti.
Anna kiehua muutaman minuutin.
Lisää viimeiseksi maitotilkka ja soppa on valmis.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Roxan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti, pakasteena - Findus | 1001g | 701kcal | 160.1g | 0g | 3g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 1126g | 282kcal | 10.1g | 54g | 3.4g | 32.7g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 751g | 450kcal | 11.3g | 97.6g | 0.8g | 6.8g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 250g | 68kcal | 3.3g | 12g | 0.5g | 1.8g | |
| Vesi | 2502g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 250g | 115kcal | 8g | 12g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11760g | 3230kcal | 385.6g | 351.2g | 23g | 82.6g | |
| Valittu annoskoko | 5880g | 1615kcal | 192.8g | 175.6g | 11.5g | 41.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2940g | 808kcal | 96.4g | 87.8g | 5.8g | 20.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 28kcal | 3.3g | 3g | 0.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu