Mansikkamustikkakaurapiirakka
Pellilinen...
Pohja:
50g pullomargariinia tai sulatettua rasvaa
2 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
2 muna
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
3 dl Pikakaurahiutaleita
2 tl vaniljasokeria
2 tl leivinjauhetta
Päälle: marjat + rahkaseos
Rahkaseos:
500g maitorahkaa
1.5 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
1 dl sokeria
2 muna
2 tl vaniljasokeria
Levitä taikina uuninpellin pohjalle.
Paista pohjaa 200-asteisen uunin keskitasolla 10 minuuttia.
Sekoita rahkaseoksen ainekset.
Levitä puolikypsän piirakkapohjan päälle marjat ja rahkaseos.
Jatka paistamista 20-30 minuuttia kauniin väriseksi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Tuuli82
Pohja:
50g pullomargariinia tai sulatettua rasvaa
2 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
2 muna
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
3 dl Pikakaurahiutaleita
2 tl vaniljasokeria
2 tl leivinjauhetta
Päälle: marjat + rahkaseos
Rahkaseos:
500g maitorahkaa
1.5 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
1 dl sokeria
2 muna
2 tl vaniljasokeria
Levitä taikina uuninpellin pohjalle.
Paista pohjaa 200-asteisen uunin keskitasolla 10 minuuttia.
Sekoita rahkaseoksen ainekset.
Levitä puolikypsän piirakkapohjan päälle marjat ja rahkaseos.
Jatka paistamista 20-30 minuuttia kauniin väriseksi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Tuuli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 480g | 186kcal | 15.8g | 13.4g | 7.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 264g | 333kcal | 29g | 0.8g | 23.8g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 624g | 2183kcal | 74.8g | 442.9g | 13.1g | 18.7g | |
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 288g | 979kcal | 40.3g | 161.2g | 19.3g | 31.7g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 24g | 96kcal | 0g | 23.8g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 24g | 42kcal | 1.2g | 9.1g | 0g | 0.1g | |
| Mansikka | 1200g | 558kcal | 6g | 100.8g | 2.4g | 22.8g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 600g | 336kcal | 51g | 30g | 1.2g | 0g | |
| Sokeri | 206g | 837kcal | 0g | 206.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 264g | 376kcal | 33g | 0.8g | 27g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 24g | 96kcal | 0g | 23.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 307g | 1246kcal | 0g | 306.8g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 480g | 160kcal | 2.4g | 30.7g | 1.9g | 15.8g | |
| Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g | 115g | 829kcal | 0g | 0g | 92.1g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 600g | 390kcal | 66g | 25.2g | 1.8g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 381g | 102kcal | 12.6g | 11.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11760g | 17497kcal | 664.2g | 2774.4g | 379.6g | 178.2g | |
| Valittu annoskoko | 5880g | 8749kcal | 332.1g | 1387.2g | 189.8g | 89.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2940g | 4374kcal | 166.1g | 693.6g | 94.9g | 44.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5.6g | 23.6g | 3.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu