Katkarapu-tortillarulla
Creme + taco topping sekoitetaan yhteen.
Levitetään tortillan päälle, katkaravut ja salaatti.
Väännetään rullalle kelmun sisään.
Tunti jääkaapissa.
Annokset vastaavat yhtä kokonaista rullaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Ninas78
Levitetään tortillan päälle, katkaravut ja salaatti.
Väännetään rullalle kelmun sisään.
Tunti jääkaapissa.
Annokset vastaavat yhtä kokonaista rullaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Ninas78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla (Herbs&Garlic, Santa Maria) | 1521g | 4411kcal | 129.3g | 806.2g | 68.4g | 33.5g | |
| Taco Topping Ranch Style (Santa maria), annos 25g | 150g | 481kcal | 8.3g | 105.2g | 1.5g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 902g | 2500kcal | 18g | 27.1g | 252.5g | 0g | |
| Katkarapu | 3006g | 2056kcal | 434.1g | 0g | 33.1g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 301g | 39kcal | 3.4g | 2.9g | 0.6g | 3.6g | |
| Annoskoko tuplana | 11760g | 18976kcal | 1186.2g | 1882.8g | 712.2g | 74.2g | |
| Valittu annoskoko | 5880g | 9488kcal | 593.1g | 941.4g | 356.1g | 37.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2940g | 4744kcal | 296.6g | 470.7g | 178.1g | 18.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 10.1g | 16g | 6.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu