Marenkitäytekakku gluton,maidoton

Kakkupohjan olen leiponut tuplana ja leikannut siitä puolet tähän kakkuun eli 3 munaa, 1dl sokeria vatkataan hyvin. 1dl perunajauhoja+1/2dl tattarijauhoja+1,5tl leivinjauhetta+1/2tl kanelia sekoitetaan yhdessä hyvin ja siivilöidään varoen munavaahdon joukkoon.

Kaadetaan voideltuun ja glut.

korppujauhoilla vuorattuun vuokaan.

Paista 175°n20-25min kunnes kakku on kypsä.

Kokeilen itse puutikulla kypsyyden, jos ei tartu tikkuun niin on kypsä.

Jauhoina voit käyttää myös 1,5dl gluteenitonta jauhoseosta
(pirkka, sunnuntai).

Kakkupohjahan on todella kevyt ja "pumpulimainen"joten käsittele sitä varoen kunnes on jäähtynyt.

Täytekakun kokoan:alle 1 levy (1/2 pohjasta), kostutan hieman riisimaidolla(soijamaito, mehu ym), 1/2 purkillista mangososetta, pilkottuja mansikoita, vatkattua soijavaahtoa n.2/3 koko määrästä, marenkilevy.

Kakun sivut päällystän lopulla vaahdolla.

Päälle koristeeksi mansikan puolikkaita ja reunoille mansikanpuolikkaita, orvokinkukkia tms mitä ikinä keksin ja haluan.

Kakku kannattaa tehdä valmiiksi, vähintään 3-4 t aiemmin, ainakin siihen asti että marenki on paikoillaan.

Näin marenki ehtii hieman pehmetä ja kakkua pystyy leikkaamaan.

Kakku on todella pumpulimaisen kevyt ja vähäkalorinen täytekakuksi.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa

Lyydia54
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, vapaan kanan omega-munia (Pirkka), annos 50g698g970kcal90.7g2.1g68.4g0g
Sokeri 397g1613kcal0g397g0g0g
Perunajauho 1dl=70g328g1098kcal0.3g268.6g0g0g
Tattarijauho hieno (Keskisenmylly), annos 75g178g512kcal11.9g107.4g3g10.3g
Leivinjauhe 37g65kcal1.9g14.1g0g0.2g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g7.4g27kcal0.3g5.9g0.3g0g
Marenkipohja boström (Boström), annos 55g512g1397kcal5.1g337.8g0g0g
Alpro soya airy&creamy (Alpro soya), annos 251g1861g5175kcal18.6g178.7g474.6g3.7g
Mangosose (Semper), annos 135g745g372kcal1.5g89.3g2.2g6.7g
Mansikka 1117g520kcal5.6g93.8g2.2g21.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11760g23498kcal271.8g2989.4g1101.4g84.2g
Valittu annoskoko5880g11749kcal135.9g1494.7g550.7g42.1g
Annoskoko puolitettuna2940g5875kcal68g747.4g275.4g21.1g
Arvot/100g100g200kcal2.3g25.4g9.4g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=368851